疫情期間，不管是在校(xiào)還(hái)是居家，同學們都(dōu)是封閉學習，心理(lǐ)或多或少會受一些情緒的影(yǐng)響，長沙縣星沙中學心悅之聲心理(lǐ)微課堂，從(cóng)“心”出發，關注每一位同學的心理(lǐ)健康。

封閉在校(xiào)心理(lǐ)調适

近期學校(xiào)實行封閉式管理(lǐ)，時間久了同學們會出現憂郁、緊張、焦慮等心理(lǐ)特征，如(rú)何保持樂觀态度，調整自(zì)己的心理(lǐ)狀态呢(ne)？心悅之聲心理(lǐ)微課堂，希望每位同學《做自(zì)己的英雄》。

 居家心理(lǐ)調适

面對長時間的疫情，學生(shēng)在封閉居家學習期間，産生(shēng)一定程度的焦慮、擔憂等，是一種正常的心理(lǐ)反映，如(rú)何以積極的心态面對，如(rú)何發洩自(zì)己的負面情緒，心悅之聲心理(lǐ)微課堂，爲您提供建議(yì)和方法。